Rychlá ovesná pizza z mikrovlnky, pro ty co ráno vstávají do školy/práce ? dneska s čokoládou, arašídovým máslem, kokosem a s lesním ovocem ?
Na základ:
40g rozemletých vloček
50g tvarohu (může být i bílý jogurt)
Prášek do pečiva
Med (nebo jakekoliv jiné sladidlo)
1 vejce
Poleva:
Bílý jogurt
Arašídové máslo
Čokoláda
Kokos
Lesní ovoce
Směs na základ smícháme a necháme chvíli odstát, aby vločky nasákly a pote přilijeme vodu, dle potřeby. Směs by měla být tekutější, ale ne vodová. Poté směs dáme na talíř do tvaru pizzy. Dáme do mikrovlnky na 5 minut. Pak ji vyndáme a necháme vychladnout.
Na pizzu pak dáme bílý jogurt smíchaný s lesním ovocem .čokoládu jsem dala na chvili do mikrovlnky aby se roztekla a přidala jogurtu, take smichala vodou trochu zředěné arašídové máslo a kokos. A je hotovo.
#dnesjem
#breakfast
Hodnotenia
