Upload
Search
messages
Notifications
Contact
GDPR
VOP
Contact
GDPR
Máš viac ako 1000 followerov na Instagrame? Pridaj sa k nám do skupiny a začni zarábať na sociálnych sieťach.
KLIKNI SEM
Log in
|
Registration
Upload
Search
messages
Notifications
Contact
GDPR
VOP
Contact
GDPR
0
Pretty bad
Nothing special
It's ok
Very nice
Mindblowing
Total rating:
4.8
09.03.2022
Maximum number of comments was reached. Try later.
zdrave_s_vercou (28)
Rating
< 2.50
🍎StrouhanĂ˝ koláč s jablky a tvarohem 🍎🥮 đź“š TÄ›sto • 280g špaldovĂ© mouky hladkĂ© • 2 Ĺľloutky • 40ml javorovĂ©ho sirupu • 40ml kokosovĂ©ho oleje • 4PL jakĂ©hokoliv mlĂ©ka • 120g jemnÄ› nastrouhanĂ© mrkve Ve vÄ›tšà mĂse smĂcháme veškerĂ© suroviny a rukou pořádnÄ› prohnÄ›teme. TÄ›sto rozdÄ›lĂme na 2 dĂly a vloĹľĂme na cca 1 hod do mrazáku. PotĂ© si jednu pĹŻlku vyndáme, a na hrubĂ©m struhadle nastrouháme na jiĹľ pĹ™ipravenĂ˝ menšà plech s peÄŤĂcĂm papĂrem. đź“š JableÄŤná část • 2 vÄ›tšà jablka • 2PL psyllia • skoĹ™ice • 2PL Xylitolu Nejprve si na jiĹľ pĹ™ipravenĂ© tÄ›sto nasypeme psyllium (aby nám nevytekla šťáva z jablek). Jablka oloupeme a nastrouháme na hrubo. RovnomÄ›rnÄ› je rozprostĹ™eme po celĂ©m plechu, posypeme skoĹ™icĂ a sladidlem. đź“š Tvarohová vrstva • 500g odtuÄŤnĂ©nĂ©ho tvarohu • 1/2 pytlĂku Bio vanilkovĂ©ho pudinku • 2 vyšlehanĂ© bĂlky • 20ml javorovĂ©ho sirupu • citronová kĹŻra V menšà misce vyšleháme dva ÄŤerstvĂ© bĂlky pokojovĂ© teploty v hustĂ˝ snĂh. V druhĂ© misce smĂcháme tvaroh, javorovĂ˝ sirup a postupnÄ› pĹ™idáváme vanilkovĂ˝ pudink. opatrnÄ› vmĂcháme i snĂh z bĂlkĹŻ. Nalijeme na jablka a rovnomÄ›rnÄ› rozprostĹ™eme. Nakonec navrh nastrouháme zbylou část tÄ›sta. PeÄŤeme na 170° cca hodinu. Dobrou chuĹĄ 🙋‍♀️💖👌🍎🍀 #zdravastrava #zdravetelo #zdravyzivotnistyl #zdravyrecept #budfit #dnesjem #dnesjim #zhubninafurt #fitrecepty #inspirace #snidane #zdravystyl #zdravavyziva #vimcojim #healthyfood #healthystyle #healthystyle #healthyinspiration #healthylifestyle #apple #tasty #fitfood #sweetfood #inspiration #lostweight #foodstyling #foodblogger #zdraverecepty #gesunderezepte #zdroweprzepisy
Copy link
Instagram
22
0
0
0
1
Hodnotenia
Silvia Majdanová
rated
★ ★ ★ ★ ★
Silvia Majdanová
rated
★ ★ ★ ★ ★