špaldové proteinové palačinky
▪ 130g špaldové mouky
▪ 220ml sójového mléka
▪ vejce
▪ 1/2 odměrky proteinu
▪ kokosový olej na potření pánve
Vše smícháme a na mírném stupni smažíme z obou stran.
➡ jablíčka na medu
▪ 2 oloupaná a nakrájená jablíčka
▪ 2 lžičky medu
▪ 1/2 lžičky skořice
▪ trošku vody
Nakrájená jablíčka chviličku povaříme ve vodě. Vodu vylejeme a k jablíčkům přidáme med se skořicí. Smažíme do zlatova.
Dobrou chuť 🥳😊
Hodnotenia
