welivetoeateu: Jednoduché a zdravé RAW BARS ? ▪️Potrebujete: •1 šálku jemných ovsených vločiek •4 lyžice chia semienok •1/4 šálky slnečnicových semienok •1/4 šálky kokosového oleja •14 veľkých datlí •1 lyžičku škorice •kokos na posypanie ▪️Rúru predhrejeme na 180C. V miske poriadne zmiešame vločky, chia semienka a kokosový olej. Granolu rovnomerne rozprestrieme na plech vyložený papierom. Pečieme cca 10 minút do zlatista. Necháme ju trochu vychladnúť a potom ju poriadne zmiešame s rozmixovanými datľami. Malú formu vyložíme papierom na pečenie a nasypeme do nej granolu. Silno ju popritláčame, zakryjeme fóliou a odložíme do chladničky na 3 hodiny. Vyberieme plech z mrazničky, nakrájame a raw bars sú hotové! ?

Total rating: 4.9

28.05.2018

Rating 4.85 (Top 57)

Jednoduché a zdravé RAW BARS ? ▪️Potrebujete: •1 šálku jemných ovsených vločiek •4 lyžice chia semienok •1/4 šálky slnečnicových semienok •1/4 šálky kokosového oleja •14 veľkých datlí •1 lyžičku škorice •kokos na posypanie ▪️Rúru predhrejeme na 180C. V miske poriadne zmiešame vločky, chia semienka a kokosový olej. Granolu rovnomerne rozprestrieme na plech vyložený papierom. Pečieme cca 10 minút do zlatista. Necháme ju trochu vychladnúť a potom ju poriadne zmiešame s rozmixovanými datľami. Malú formu vyložíme papierom na pečenie a nasypeme do nej granolu. Silno ju popritláčame, zakryjeme fóliou a odložíme do chladničky na 3 hodiny. Vyberieme plech z mrazničky, nakrájame a raw bars sú hotové! ?

Copy link Instagram