Ovsené muffiny z jednej misky ??
▪️Potrebujete:
•2 menšie zrelé banány
•130 ml mlieka
•1 a 1/2 hrnčeka ovsených vločiek
•vajíčko
•1 odmerka čokoládového proteínu
▪️Banány popučíme, pridáme vajce, vločky a zmiešame. V shakeri rozmixujeme protein s mliekom a vlejeme do zmesi. Cesto naberieme do formičiek a pečieme cca 20 minút na 200C. Dobrú chuť! ☺️
Hodnotenia
