Fit raňajky ?
Na 2 porcie: 1 lacto free jogurt, 100g odtučnený tvaroh, 1 PL med, 4 kolieska cereálne keksy, hrsť čučoriedok a kôra z citróna.
Zmiešaj jogurt s tvarohom a medom. Do pohára postupne vrstvi pomrvené keksy, zmes jogurtu s tvarohom a medom, čučoriedky a na vrch posyp kôru z citróna. Že aká mňamka mmm ?