Jablkové lievance Na cesto potrebuješ: 2 hrnčeky hladkej špaldovej múky, 1/2 hrnčeka trstinového cukru, 1 lyžička škorice, štipka soli, 3 hrnčeky bezlaktózového mlieka, 2 vajcia a 1 hrnček nastrúhaných jabĺk. Ďalej potrebuješ: olivový olej, bezlaktózový tvaroh zmiešaný s medom hrozienkami a citrónovou kôrou, orechy, javorový sirup, ovocie aké máš rád. Všetky suché suroviny na cesto zmiešaš, pridáš mlieko, žĺtky, vyšlahaný sneh z bielok a nastrúhané jablká. Všetko spolu premiešaš, pridáš kvapku olivového oleja aby sa cesto nelepilo. Necháš postáť 3 minútky. Pečieš na panvici na lievance. Ozdobíš tvarohom, orechami, javorovým sirupom, ovocím, alebo čímkolvek čo máš rád. A môžeš maškrtiť :)