Raňajková ovsená kaša s horkou čokoladou? !
Začnite svoj deň s tymito zdravými a chutnými raňajkami
Recept (2 osoby):
• 160 g ovsené vločky
• 25 g horká čokoláda (min 85% kakaa)
• 2 PL goji semiačka
• 1 PL ľanové semiačka (rozdrvené)
• 500 rastlinné mlieko + 100 ml vody
• škorica
• štipka soli
Navrch: • orieškové maslo • maliny,čučoriedky • Javorový sirup
◇Do malého hrnca vložíme všetky suché ingrediencie a zalejeme mliekom. Dáme variť a po 5 minútach dolejeme 100 ml vody alebo mlieka a znova zamiešame. Necháme variť ešte ďalších minút. Na vrch pokladáme čučoriedky, maliny a orieškové maslo alebo poprípade javorový sirup.
#healthybreakfast #breakfastideas #veganbreakfast #veganfood #morningporridge #chocolatebreakfast #oatmealbowl #oatmeals #healthyfood