Raňanky sú základ ;) a čo tak si pripraviť rýchle wafle Wafle
Ingrediencie:
1 vajce
1/2 banán
1 PL vanilkový protein
1 PL ovsená múka/pomleté vločky
škorica
štipka PDP
1/2 ČL stévia
@gymbeam zero calories čokoláda
@gymbeam arašidové maslo
Postup:
Vajíčko vyšľaháme do peny, pridáme rozpučený banán a ostatné ingrediencie. Pečieme v silikónovej forme na 150 stupňoch, 10 minút. Pokvapkáme arašidovým maslom a toppingom od @gymbeam. Dobrú chuť
Hodnotenia
