Kto potrebuje doplniť železo, tak nepoznám lepší spôsob, ako dať si jedlo s obsahom čučoriedok... Dnes na raňajky som pripravila sladký kváskový chlebík s čučoriedkami.... #ranajky #breakfast #čučoriedky #food #foodgasm #gymlife #fitcake #yummy #bluebery #freshfood #healthyrecipes #jemzdravo #sourdough Kváskový čučoriedkový chlebík Ingrediencie Rozkvas 1 pl kvásku 50 g hl. špaldová múka 50 ml voda Cesto 200 g špaldová hladká múka 2 pl ovsené vločky 2 ks vajcia 120 g stevia 100 g kokosový olej Vanilková esencia Citrónová kôra Chia podľa chuti 150 g čučoriedok Postup Ingrediencie na kvások si zmiešame spolu a necháme stáť 10 h. Následne zmiešame zvyšné ingrediencie dôkladne vymiešame spolu s kváskom a necháme odstáť zas cca 10 h. Pečieme pri 160 °C cca 40 min. Dobrú chuť