Tieto kaše sú u mna reálne závislosť
Recept:
-250ml mlieko
-6PL špaldovej/pohánkovej alebo akú máte kašu
-Arašidové maslo
•Spoločne povarime,kým kaša nie je hustá•
-Do hotovej kaše pridáme proteín ( ja dávam zo stránky namaximum- butter cookies )
❤️❤️❤️
