Strakatá buchta ??. . RECEPT! * INGREDIENCE : . 190g celozrnné špaldové mouky . 25g kakaa . 100g erythritolu ( nebo jiné sladidlo) . 1 kypřící prášek + trošku jedlé sody (ale klidně stačí jen ten prášek) . 2 vejce . 250 ml mléka . ... TVAROHOVÁ SMĚS... . 1 vejce . 400g tvarohu . 40g arašídového másla (nemusí být) . 70g erythritolu (nebo jiné sladidlo) . 1 balíček pudingu (vanilka, čokoláda, karamel,...) .cca 100 ml mléka (podle konzistence) . * POSTUP . Nejdříve si uděláme tvarohovou část. Takže si vyšleháme vajíčko s erythritolem a potom přidáme postupně ostatní suroviny. Vše prošleháme a přidáme mléko podle konzistence. Směs by neměla být úplně řídká. Dáme stranou a začneme připravovat kakaové těsto. Vyšleháme si vejce s erythritolem do pěny a postupně přiléváme mléko. Nakonec si smícháme zvlášť všechny sypké ingredience a postupně je přimícháme k tekuté směsi. Na plech si nejdříve nalejeme kakaové těsto a na něj postupně navrstvíme tvarohovou část. Dáme péct do předehřáté trouby na 180 °C cca 40 - 45 min. . . #healthylifestyle #fitrecepty #foodporn #fitness #zdravastrava #zdravepeceni #zdravasnidane #dnesjem #zdravejidlo #healthydessert #daybyme #foodstyling