Total rating: 4.9
27.06.2019
Víc zdravých receptů a info o stravě najdete na mém Instagramu: @terka.hh Chcete super zdravou zmrzku, kde budou sacharidy✅ bílkoviny ✅ a tuky✅? Zkuste tenhle recept ?? ?ZMRZKA • mražený banán (nebo jiné ovoce) • 150g tvaroh (nebo klidně míň/ víc) • lžička kakaa • lžička skořice Vše rozmixovat. Nakonec posypte oříšky, aby jste doplnili nějaké zdravé tuky ?? ?Anebo pokud nechcete přidávat tvaroh, můžete část ovoce nahradit třeba špenátem.
7
1
0
0
0