terka.hh: ?PEČENÁ OVESNÁ KAŠE? ?411 kcal • 40g jemných ovesných vloček • 100ml mléka • 5g chia semínek • 1 vajíčko • 1 banán • 1 kostička hořké čokolády • 1 lžička skořice Postup je hrozně jednoduchý-vločky zalejeme mlékem (můžeme přidat i trochu vody- zkrátka aby byly vločky potopené) a necháme chvilinku stát. Mezitím si půlku banánu rozmačkáme na kaši a druhou nakrájíme na kolečka. Poté stáčí jen k vločkám přidat vajíčko, skořice, rozmačkaný banán a vše pořádně zamíchat. Směs si dáme do nádoby na pečení, posypeme kostičkami hořké čoko a ozdobíme kolečky banánu. Pečeme asi 30-45 minut ?

Total rating: 5.0

13.10.2019

Rating 4.90 (Top 321)

?PEČENÁ OVESNÁ KAŠE? ?411 kcal • 40g jemných ovesných vloček • 100ml mléka • 5g chia semínek • 1 vajíčko • 1 banán • 1 kostička hořké čokolády • 1 lžička skořice Postup je hrozně jednoduchý-vločky zalejeme mlékem (můžeme přidat i trochu vody- zkrátka aby byly vločky potopené) a necháme chvilinku stát. Mezitím si půlku banánu rozmačkáme na kaši a druhou nakrájíme na kolečka. Poté stáčí jen k vločkám přidat vajíčko, skořice, rozmačkaný banán a vše pořádně zamíchat. Směs si dáme do nádoby na pečení, posypeme kostičkami hořké čoko a ozdobíme kolečky banánu. Pečeme asi 30-45 minut ?

Copy link Instagram