Nemohla jsem se dočkat, až vám tenhle recept ukážu? Elegantně zužitkujete♻️ ty kupící se smutné prázdné skleničky od oříškových másel, ale hlavně si neuvěřitelně pochutnáte! Po velkém úspěchu svačin a dezertů “to go” přichází Míša dezert ve skleničce?? Samozřejmě ve fit variantě, se slušným množstvím bílkovin. Já osobně kombo tvaroh&čokoláda miluju, takže pohárky zmizely rychlostí světla? Ukládejte, zkoušejte, foťte? a označujte, potěší mě to? • Recept mám z @aktinrecepty. Tam kromě téhle pecky najdete spoustu dalších slaných a sladkých receptů??‍? Takže jestli ještě nesledujete, utíkejte to napravit? • Na čtyři skleničky budete potřebovat: 1 vejce, 15 g čoko proteinu, 7 g kakaa, lžičku prášku do pečiva, 50 ml mléka. Smíchejte suché suroviny, k nim přidejte vejce a mléko, promíchejte. Můžete dosladit, já použila čekankový sirup. Rozetřete do kulaté dortové formy vyložené pečícím papírem a pečte cca 15 minut. • Mezitím si připravte krém: smíchejte 300 g nízkotučného tvarohu, 100 g ricotty, 10 g vanilkového proteinu. Dosladit můžete opět čekankovým sirupem. Připravte si také čoko polevu: cca 50 g hořké čoko rozpusťte ve vodní lázni s trochou kokosového oleje. • Po vychladnutí korpus roztrhejte, dejte na dno skleniček. Na to krém a nakonec nalijte čokoládu. Nechce ztuhnout a vychutnávejte?