Dnešní naprosto boží snídaně? Banánové? wafle? s tvarohem, peanut butter?, jahodami a jahodovým džemem?
•
Banánové těsto mám moc ráda, ať už se jedná o lívance, mugcake nebo banana bread. Takže jsem ve fázi, kdy si doma naschvál nechávám přezrát banány??♀️?
•
Na jednu porci budete potřebovat: 35 g vloček rozmixovaných na mouku, 10 g vanilkového proteinu, lžičku prášku do pečiva, špetku skořice, 30 g bílého jogurtu, 1 menší vejce a menší půlku rozmačkaného banánu.
•
Vše jednoduše smíchat a nechat chvíli stát. Sladit není třeba - v těstě je banán a protein. Těsto jsem ani neředila, mělo by mít spíše hustější konzistenci.
•
Wafle pečte na střední stupeň ve vyhřátém vymazaném waflovači. Já mám z Lidlu za pár šupů a slouží skvěle? Nebuďte zvědaví a waflovač neotvírejte moc brzo, ať se vám veledílo nepotrhá?
•
Další zdobení je zcela na vaší fantazii. Fajn den přeju!☀️??♀️
Hodnotenia
