Zdravý tvarohový koláč ala Kinder mliečny rez. Úplne bez múky!
Čo budeme potrebovať na 12 kusov (plech s rozmermi 25×20 cm)?
4 vajíčka (najlepšie z voľného chovu)
4 lyžice medu alebo 4 lyžice kokosového cukru
500 g nízkotučného tvarohu
1 lyžičku prášku do pečiva bez fosfátov
3 lyžice kakaa
štipku škorice Ceylon
100 g kvalitnej čokolády s vysokým obsahom kakaa
Ako budeme postupovať?
1. Na začiatok si v mise vyšľaháme bielka so štipkou soli do tuhého snehu.
2. Žĺtka vymiešame v inej miske s kakaom, dvoma lyžicami medu a práškom do pečiva.
3. Potom do žĺtkovej zmesi opatrne vmiešame bielka. Cesto vylejeme na menší plech a dáme piecť asi na 13 minút na 190°C.
4. Zatiaľ čo sa cesto pečie, máme čas vymiešať krém. Stačí, ak zmiešame tvaroh, zvyšné 2 lyžice medu a štipku škorice. Ak máme radi ovocie, môžeme pridať nadrobno nakrájané mango alebo jahody.
5. Cesto po upečení a vychladnutí rozrežeme pozdĺžne nitkou. Je to oveľa lepšie ako nožom.
6. Potom už len stačí koláč naplniť a poliať rozpustenou čokoládou.
7. Po 10 minútach v chladničke ho už môžeme krájať a vychutnávať si ho so svojimi najbližšími.
??