Zdravá ovsená bábovka
Ingrediencie
3 hrnčeky ovsených vločiek(odporúčam tieto)
3 vajcia
3 PL medu (prípadne iného sladidla)
3/4 hrnčeka jablkového pyré
220g bieleho jogurtu
2 PL olivového oleja odporúčam tento
1 ČL sódy bikarbóny (alebo 1 kypriaci prášok)
1 ČL škorice (alebo citrónovej kôry) (odporúčam túto cejlónsku)
brusnice, hrozienka, orechy, kúsky tmavej čokolády (voliteľné, no odporúčané) (odporúčam tieto)
Postup
Ovsené vločky si rozmixujeme alebo pomlieme na múku.
V miske ich zmiešame so všetkými ostatnými ingredienciami.
Cesto vylejeme do štandardne veľkej silikónovej alebo maslom vymastenej bábovkovej formy.
Bábovku pečieme 50-55 minút na 150 stupňoch do zlatista.
Po dopečení môžete bábovku posypať preosiatou kokosovou múkou pre cukrový efekt.
??
Nutričné hodnoty/ 1 krajecKCal144 KCalSacharidy19 gVláknina2 gBielkoviny5 gTuky5 g
Hodnotenia
