Makový koláč z vločiek a jogurtu Suroviny 100g rozmixovaných ovsených vločiek 150g pomletého maku 100g nerafinovaného trstinového cukru 2 jablká 4 vajíčka 280g jogurtu SKYR 1ČL bezfosfátového prášku do pečiva štipka soli    Na polevu (nemusí byť):   180g horkej čokolády 75% 3PL maslo Ghee (alebo rastlinného oleja)   Postup prípravy Rúru si predhrejeme na 180st. Pekáč si vystelieme papierom na pečenie. Jabĺčka si umyjeme, ošúpeme a nastrúhame na hrubo. Vločky si rozmixujeme na múčnu zmes a premiešame s práškom do pečiva.    Cukor, jogurt SKYR a vajcia si zmiešame na kompaktnú zmes. K zmesi pridáme rozmixované ovsené vločky s práškom do pečiva. Premiešame a pridáme mak.  Na záver pridáme nastrúhané jablká a celú zmes ešte raz premiešame.    Vylejeme do pekáča a pečieme 30 minút. Na koláčik si môžeme pripraviť aj čokoládu. V parnom kúpeli zmiešame čokoládu s maslom Ghee (alebo rastlinným olejom) a rozpustenú zmes vylejeme na vychladený koláčik. Necháme stuhnúť v chladničke aspoň hodinku.  ??