Fit makový koláč Zdravý, šťavnatý makový koláč bez pridanej múky, ktorý je sladený iba ovocím. Obsahuje zdravé tuky a je ozaj výborný a príjemne vláčny! Koláč môžete podávať napríklad s lyžicou gréckeho jogurtu a posypaný orechami. Ingrediencie (na 10 porcií): 150g jablkového pyré 100g ovsených vločiek 80g pomletého maku 80g vlašských orechov 80g datlí 2 zrelé banány 2 vajcia 2 PL kokosového oleja 1 ČL škorice 1/2 ČL sódy bikarbóny hrozienka/brusnice (voliteľné) Postup: V mixéri spolu rozmixujeme orechy s ovsenými vločkami na múku. Vzniknutú múku vysypeme do misky kde do nej primiešame zvyšné sypké suroviny. V kuchynskom robote spolu rozmixujeme banány, jablkové pyré, datle, vajcia a kokosový olej čo najviac na kašu. Zmes poriadne vmiešame do sypkých surovín. Cesto vylejeme do tortovej formy (s priemerom zhruba 20cm) a pečieme 30-35 minút na 180 stupňoch, pokým nie je vrch koláča pevný. Pred krájaním ho necháme vychladnúť. Dobrú chuť vám prajem ?