Fazuľové brownies
INGREDIENCIE - 2 PORCIE
1 lyžičkaChia semienka1 štipkaSoľ180 gFazule červené konzervované60 gHolandské kakao100 gČokoláda Lindt 85 % kakaa6 mlOlej kokosový40 gMúka špaldová60 mlMlieko ryžové
Zmixujete si fazuľu a pridajte všetky ingrediencie okrem čokolády. Čokoládu, nasekanú na menšie kúsky, pridajte až na koniec. Odporúčame brownies pripraviť z množstva surovín pre 4 osoby. Dezert vám vyjde na menší, štvorcový plech a potešíte ním nie len svoje chuťové bunky.
Pečte cca 25-30 minút na 180 stupňov. Priebežne môžete skúšať pichnúť špáradlom alebo vidličkou. Až keď sa cesto na špáradlo alebo vidličku nebude lepiť, je hotové. Po vychladení nakrájajte a nechajte dostatočne dlho odležať, aby brownies dobre stuhlo. Na záver môžete navrch poliať čokoládu, posypať semienka, oriešky alebo napríklad aj goji.
Nabudúce môžete fazuľu vymeniť za cuketu alebo suroviny namixovať.
??