Šťavnaté a nízkokalorické brownies bez lepku
INGREDIENCIE
1 konzerva červených fazúľ (240g)
1 zrelý banán (130g)
1 vajce
20g kakaa
1 odmerka čokoládového proteínu
1 ČL prášku do pečiva
100 ml vody
sladidlo podľa chuti ( stévia )
POSTUP
Fazule poriadne prepláchneme pod tečúcou vodou a zmiešame ich so všetkými zvyšnými surovinami. Všetko rozmixujeme tyčovým mixérom dohladka a prelejeme do plechu (20x20cm). Koláčik pečieme pri teplote 180°C približne 20 minút. Brownies môžeme podávať preliate a posypané kvalitnou horkou čokoládou.
Hodnotenia
