Total rating: 4.8
12.03.2018
Skvelý koláčik bez múky a cukru plný bielkovín Ingrediencie: 120 g uvareného cíceru (použili sme 1/2 konzervy) 1 vajíčko 15 g kakaa 50 g jablkovej detskej výživy bez cukru 20 g čokoládového proteínu 20 g kvalitnej horkej čokolády 50 ml vody 1/2 ČL kypriaceho prášku ľubovoľné sladidlo podľa chuti (stévia/flavdrops) Postup: Cícer scedíme a poriadne prepláchneme studenou vodou. Pridáme k nemu vajíčko, jablkovú detskú výživu a všetko rozmixujeme tyčovým mixérom. Ďalej k cícerovej zmesi pridáme kakao, kypriaci prášok, proteín, ľubovoľné sladidlo a vodu. Malo by nám vzniknúť tekuté cesto, ktoré vlejeme do vymastenej zapekacej misky. Posypeme čokoládou nasekanou nadrobno a pečieme pri teplote 180°C 20 minút. Podávame najlepšie ešte teplé s kopčekom gréckeho jogurtu a čokoládovým sirupom.
33
2
2
0
0