Total rating: 4.7
14.07.2018
VEGAN Chia puding s mangem ? • 200 ml vanilkového bio rostlinného mléka • 8-10 lžiček chia semínek • Agáve sirup na oslazení • Na zdobení mango, borůvky a datlový sirup (nebo podle chuti) Zdravá a výborná verze dezertu klidně na večer ? 200ml mléka jsem smíchala s chia semínky a agáve sirupem podle toho, jak moc jsem chtěla puding sladký. Směs jsem nalila do menších skleniček a dala do lednice. Za 15min. jsem pudingy promíchala, aby se semínka odlepila od sebe, a dala chladit během noci. Ráno už čekaly hotové na snídani, jen jsem je dozdobila datlovým sirupem, mangem a borůvkama ?
37
7
5
0
0