Suroviny:
3 vajíčka
50 g kokosovej múky
30g kakaa
1 odmerka vanilkového proteínu
50g jablkového pyré (detská výživa bez cukru)
50g marhuľového džemu
20g kokosového oleja
100 ml vody
Stévia podľa chuti / med
1 ČL kypriaceho prášku
30 g kvalitnej horkej čokolády
Ovocie ??♀️???????? Postup:
Vajíčka vyšlaháme s kokosovým olejom.
Ďalej prilejeme marhulový džem, jablkové pyré a vodu. Postupne vmiešavame proteín, kokosovú múku, kakao, kypriaci prášok, stéviu. Na záver primiešame do cesta kúsky kvalitnej čokolády + ovocie najlepšie chutia maliny. ?Brownies pečieme 30 minút pri teplote 180 stupnov. Pred podávaním ho možeme ozdobiť čerstvým ovocím a poliať čokoládovým sirupom. Dobrú chuť ?
Hodnotenia
