Bublanina 🥰 - Pro víc inspirace na sladké i slané inspirace, zdravé a rychlé - sleduj můj ig @simkul98 A ta bublanina - je vláčná, rychlá🙏🏻🥰 výživná, plnohodnotná.. lahodná 💫 — Recept • 150g tvaroh (polotučný, vaničkový) • 60g mouky (já dala rýžovou, ale i třeba ovesná, špaldová nebo i pšeničná bude fajn) • 40g proteinu (vanilková příchuť) • 1 vejce • 1 lžička PDP • dle hustoty jsem dolévala - cca 180g kefírového mléka. = smíchám vše a dám do vymazaného nebo vystlaného pečícím papírem = pekáček 17x19cm = na 180st kolem 40min Na posledních 20min jsem položila ovoce - meruňky - lze dát jakýkoli jiný a sezonní ovoce 🥰🫶🏼 — Celá vyšla na 740kcal-69gS, 76gB, 18gT. ☑️ #bublanina #ovocnábuchta