Total rating: 4.9
07.06.2021
Už si skúsil tento svieži proteinový koláč s tvarohovou plnkou, lesným ovocím a chrumkavou orieškovou drobenkou?🤗 ➡️Potrebujeme: 🫐130g špaldová múka 🫐70g vanilkový protein 🫐1 čl kypriaci prások 🫐200g biely jogurt 🫐cca 70g xylitol alebo iné sladidlo 🫐3 vajcia • 🫐150g jemný tvaroh 🫐1 vajce 🫐sladidlo podľa chuti 🫐mrazené lesné ovocie • 🫐40g špaldová múka 🫐35g tekuté arašidové maslo 🫐15g med ➡️Rúru predhrejeme na 180°C. V miske zmiešame všetky ingrediencie na korpus okrem vaječných bielkov, tie vyšľaháme do tuhej peny a potom zľahka primiešame do cesta. Pečieme cca 8 minút. Medzitým si nachystáme tvarohovú plnku a drobenku. Plnku pripravíme jednoducho zmiešaním tvarohu, vajca a sladidla. Natrieme na vychladnuté upečené cesto a posypeme ovocím. Na drobenku zmiešame múku, arašidové maslo a med. Ak sa vám drobenka nebude chcieť spojiť, kľudne pridajte trošku roztopeného kokosového oleja. Na vrch ovocia nadrobíme drobenku a dáme zapiecť ešte na 17 minút. Ja som teplotu zvýšila na 200°C aby bola drobenka krásne chrumkavá. Dobrú chuť!🤗 By @saw_wing
29
0
0
0
1
SIMILAR POSTS