Toto je proteínova nálož!💣 Celý koláč (okrem ovocia) má 733kcal.😇
➡️Potrebujeme:
🍋tvaroh jemný nízkotučný
🍋vajce
🍋flavdrops
➡️Rúru predhrejeme na 190°C. A teraz koľko použijeme tvarohu, toľko vajíčok do neho primiešame. Ja som použila 3 tvarohy, takže som pridala 3 vajíčka. Osladíme flavdrops, mne v tomto koláči najviac chutia citrónove, lebo milujem tú kombináciu tvarohu a citrónu.🙈 Nakoniec môžeme pridať doplnkové suroviny ako proteín alebo hrozienka a iné. Vylejeme do formy vystlanej papierom na pečenie, boky potrieme olejom a pečieme 40 minút (na spodok rúry dáme pekáč s vodou aby koláč nepopraskal). Po dopečení a vychladnutí dáme ešte do chladničky stuhnúť. Dobrú chuť!🥰
By @saw_wing