Tieto vanilkové košíčky z @lavas_zdravychlieb sú podľa mňa ideálnym dezertom v tomto letnom období.? Vďaka jahodám sú veľmi šťavnaté a fresh.? Aleee čo je naj... sú veľmi ľahké 1ks <64kcal = B:6g S: 9g T:0,9g> ??
➡️Potrebujeme: (na 12ks)
?Lavaš kakao @lavas_zdravychlieb
?vanilkový protein puding
?150ml mandľové mlieko
?100ml voda
?350g jemný nízkotučný tvaroh
?1 vajce
?vanilkové flavdrops
?jahody
➡️Puding si uvaríme podľa návody v mlieku a vode. Necháme vychladnúť a zatiaľ si nakrájame lavaš na 12 kruhov (najlepšie podľa nejakej misky). Formu na muffiny si potrieme tukom a z lavašu do nej vytvoríme košíčky. Rúru predhrejeme na 180°C. Do vychladnutého pudingu premiešame tvaroh, vajce a vanilkové flavdrops. Touto plnkou naplníme košíčky. Nakoniec do každého košíka dáme pár nakrájaných jahôd. Pečieme približne 25 minút. Dobrú chuť! ?
By @saw_wing
Hodnotenia
