Recept na tieto proteinové špagety alla Nerano si určite uložte!🙌🏻 1 porcia = 285kcal <B:26g S:18g T:9g> ➡️Potrebujeme: 🍝proteinové špagety 🍝cca 540g cuketa 🍝1PL olivový olej 🍝3 stručiky cesnak 🍝soľ ➡️Špagety uvaríme podľa návodu. Bokom si odložíme cca 100ml vody zo špagiet, ktorú použijeme do omáčky. Cuketu nastrúhame na tenké kolieska a dáme ju variť do vody. Zatiaľ si v hlbokej panvici na oleji osmažíme nakrájaný cesnak (pozor aby nezhnedol). Cesnak vyberieme a na olej dáme uvarenú cuketu, ktorú opekáme domäkka. Potom približne 3/4 z cukety dáme do hlbokej nádoby spolu s cesnakom a vodou zo špagiet a rozmixujeme dohladka. Vylejeme k zvyšku cukety na panvicu, dochutíme soľou a pridáme uvarené špagety. Premiešame a podávame posypané syrom. Dobrú chuť!🥰