Pondelky vôbec nie sú zlé, keď máš naložené raňajky😜 Karobový banánový chlebík potretý s lotus nátierkou.👌🏻😍
➡️Potrebujeme:
🍌2 banány
🍌2PL med
🍌100g mandľové maslo
🍌2 žĺtky (nemusia byť)
🍌45g karob
🍌90g ovsené pomleté vločky
🍌140ml protein shake @maxsportnutrition
🍌2PL kokosový cukor
🍌cca 12g kakaové boby
🍌cca 20g včelí peľ
➡️ Rúru predhrejeme na 180°C. Banány rozpučíme vidličkou a zmiešame s ostatnými surovinami. Nakoniec pridáme kakové bôby a včelí peľ, alebo kúsky čokolády. Vylejeme do formy na chleba, ktorú sme si vystlali papierom na pečenie a pečieme 30 minút. Dobru chuť!🤩
By @saw_wing
Hodnotenia
