Total rating: 5.0
22.10.2021
#overnightoats ala Ferrero Rocher😍 ak na ňu máte chuť, tak si ju dajte ako #cheatmeal lebo je to istá nálož!🤫 ➡️Potrebujeme: 💣3PL ovsené vločky 💣1/2 banán 💣1čl med 💣1čl kakao 💣3PL nízkotučné mlieko • 💣50g čokoláda bez cukru 💣voda 💣125g tvaroh 💣1-2čl proteinnella @maxsportnutrition 💣30g mleté lieskové orechy • 💣25g mliečna čokoláda 💣1/2čl kokosovy olej 💣voda 💣nasekané orechy ➡️V miske zmiešame prvú vrstvu a to ovsené vločky, rozpučený banán, med, kakao a mlieko. A uhladíme na dno misky. Teraz si pripravíme ferrero rocher krém. Najskôr si vo vodnom kúpeli roztopíme čokoládu s 2čl vody. V druhej miske si zmiešame tvaroh s proteinellou, pridáme roztopenú a mierne vychladenú čokoládu a nakoniec mleté lieskové orechy. Krém navrstvíme na ovsené vločky, do stredu dáme 1čl proteinelly a opäť krém a uhladíme. Na vrch roztopíme vo vodnom kúpeli mliečnu čokoládu s kokosovým olejom a 1čl vody. Vylejeme na ferrero rocher krém a posypeme nasekanými orechami a 1 nakrájanou ferrero rocher guličkou. Necháme stuhnúť cez noc v chladničke. Dobrú chuť!👌🏻😍 By @saw_wing
25
0
0
0
0