Najlepší Lavaš koláč, aký som jedla a top na ňom je to, že jeden kúsok má v priemere toľko kalórii koľko váži.? Takže, keď si dáš pol kila tohto koláča, prijmeš v priemere 500kcal.?☝? No, nie je to skvelé??
➡️Potrebujeme:
?1ks Lavaš
?3x odtučnený jemný tvaroh Clever
?40g med + extra sladidlo
?300g čerstvé čučoriedky
?2x vanilkový puding
?200ml nízkotučné mlieko
➡️Rúru predhrejem na 180°C. V miske si rozmixujeme 1,5 tvarohu, 40g medu, 1 vanilkový puding, 200g čerstvých čučoriedok a 50ml nízkotučného mlieka. Dosladíme extra sladidlom a jemne primiešame zvyšok čučoriedok (100g). Pripravenou plnkou potrieme celý lavaš a zrolujeme. Navrstvíme do menšej formy dookola ako slimáka s menšími medzerami. Nakoniec si pripravíme zálievku a to zmiešaním 1,5 tvarohu, 150ml nízkotučného mlieka, sladidla a 1 vanilkového pudingu. Vylejeme do formy a pečieme cca 1hodinu. Následne necháme vychladnúť a stuhnúť v chladničke. Dobrú chuť!?
By@saw_wing
Hodnotenia
