Milujem tieto nízkokalorické koláče, kedy môžem zjesť viac ako jeden kúsok. ?
➡️Potrebujeme:
?100g ovsené vločky
?20g špaldová múka
?40g kakao
?1čl kypriaci prášok do pečiva
?450ml acidko light
?1 vajce
?sladidlo podľa chuti (med, trstinový cukor, protein...)
?100ml mandľové mlieko
?100ml voda
?1/2 bezlepkový čoko puding
➡️Rúru predhrejeme na 170°C. V jednej miske zmiešame pomleté ovsené vločky, múku, kakao a kypriaci prášok. V druhej rozmixujeme acidko a vajcom a primiešame k ním suché ingrediencie. Dochutíme sladidlom. Pečieme vo forme potretej kokosovým olejom cca 35-40 minút. Medzitým si pripravíme puding. Vo vyššej nádobe zmiešame mlieko a vodu. 1/2 vylejeme do hrnca a necháme zovrieť. Do druhej 1/2 primiešame pudingový prášok a dosladíme. Keď nám mlieko zovrelo, za stáleho miešania primiešame pudingovú zmes a varíme pokým nie je dostatočne hustý. Na vrch nasypeme pšenové pukance a polejeme proteinellou. Necháme úplne vychladnúť a schladiť v chladničke. Dobrú chuť!?
By@saw_wing
Hodnotenia
