Hneď z rána vám sem pridám inšpiráciu na obed s @lavas_zdravychlieb alebo keď chcete môžete si tieto zapečené palacinky pripraviť kľudne aj na večeru. 1 porcia má 310kcal <B:37g, S:20g, T:9g>
➡️Potrebujeme:
?1ks Lavaš @lavas_zdravychlieb
?400g kuracie prsia
?200g brokolica
?50g olivy
?200g cottage cheese light
?1 grécky jogurt
?2 vajcia
?50g strúhaný syr
➡️Kuracie prsia nakrájame na menšie kúsky, osolíme, okoreníme podľa chuti a opekáme na rozpálenej panvici. Brokolicu uvaríme nad parou, olivy nakrájame na kolieska a lavaš nastriháme na rovnaké kúsky podľa veľkosti zapekacej misky. Keď máme všetko pripravené rúru predhrejeme na 180°C a zapekaciu misku potrieme olivovým olejom. Každý kúsok lavašu naplníme mäsom, brokolicou a olivami, zrolujeme a uložíme do misy. Nakoniec si pripravíme zálievku a to zmiešaním cottage cheese, jogurtu, vajec, soli a korenia. Pripravenú zálievku vylejeme rovnomerne do zapekacej misky a pečieme odokryté cca 25 minút. Potom vrch posypeme nastrúhaným syrom a zapekáme ešte 5 minút alebo kým nebude syr zlatistej farby. Dobrú chuť! ❤️
By@saw_wing