Total rating: 4.6
20.10.2020
Dobré ránko!🤗 Keďže sa tekvicami vrece pretrhlo, mám pre vás recept na skvelú hokkaido buchtu plnenú čoko krémom.🤤 ➡️Potrebujeme: 🎃280 - 300g hokkaido surová (ošúpaná) 🎃2 malé banány 🎃20g kokosová múka 🎃20g protein (ja som mala iba čoko, čo je škoda lebo nevznikla tak farba tekvice🤷🏼‍♀️) 🎃100g ovsené vločky 🎃20g ryžová múka / kaša 🎃1čl škorica 🎃1čl sóda bikarbóna 🎃220g vaječné bielka 🎃cca 90ml voda 🎃250g nízkotučný tvaroh 🎃70g proteinnella @maxsportnutrition ➡️Rúru predhrejeme na 180°C. Ošúpané hokkaido nakrájame na menšie kúsky a udusíme do mäkka. Potom rozmixujeme spolu s banánmi pomocou ponorné mixéra. V miske zmiešame všetky suché ingrediencie, následne pridáme vaječné bielka a vymiešame. Nakoniec pridáme hokkaido pyré s banánom a opäť poriadne premiešame. Podľa potreby doriedime vodou. Vylejeme na vymastený plech a pečieme približne 30 minúť. Kontrolujeme špajdlou. Po vychladnutí prekrojíme na polovicu a naplníme krémom. Ten si pripravíme jednoducho zmiešaním tvarohu a proteinnelly, môžeme aj trošku dosladiť pomocou flavdrops alebo iným sladidlom. Vrch natrieme tiež krémom a môžeme ozdobiť rozdrvenými mms.🤫 Dobrú chuť! 😉 By @saw_wing
30
0
1
3
1
SIMILAR POSTS