Total rating: 5.0
13.11.2020
Dobré ránko!🤗 dnes budú ako dezert míša rezy.🤤 1ks = 86kcal <B:9g S:4g T:4g> ➡️Potrebujeme: 🍓4 vajcia 🍓4PL erythritol 🍓10g olej z vlašských orechov 🍓65g hroznová múka 🍓1ČL kypriaci prášok 🍓25g čokoládový protein 🍓40ml voda ▪️ 🍓200g cream cheese light 🍓250g odtučnený tvaroh 🍓25g vanilkový protein 🍓66g čokoláda bez pridaného cukru 🍓trošku vody ➡️Rúru predhrejeme na 180°C. Žĺtka vyšľaháme s erythritolom do peny a pridáme olej, múku, čoko protein, kypriaci prášok a doriedime vodou. Potom jemne primiešame sneh z vyšľahaných bielkov a vylejeme do formy, ktorú sme si potreli kokosovým olejom a vystlali papierom na pečenie. Pečieme približne 15 minút. Po dopečení necháme vychladnúť a zatiaľ si pripravíme krém. V miske vyšľaháme cream cheese s tvarohom a dochutíme vanilkovým proteinom. Krém navrstvíme na upečený korpus a pripravíme si čokoládovú polevu. Vo vodnom kúpeli roztopíme čokoládu s troškou vody, vylejeme rovnomerne na korpuse a necháme schladiť v chladničke. Dobrú chuť!🤗 By @saw_wing
36
0
0
0
0
SIMILAR POSTS