Banánovo-orechová bomba aj do diety!?
Potrebujeme:
80g mandle
20g sušené brusnice
75g sušené hrozienka
3 banány
3 bielka
20g vanilkový protein ZERO
Rúru si predhrejeme na 180°C. Na korpus rozmixujeme mandle, brusnice, hrozienka a jeden banán. Všetko zatlačíme na spodok formy vystlanej papierom na pečenie. Bielka vyšľaháme na tuhý sneh a potom k nim jemne primiešame rozmixované zvyšné dva banány, ktoré sme zmiešali s proteinom. Vylejeme na korpus a pečieme 25 minút.
By @saw_wing