Mlsať bez výčitiek? Áno aj TY môžeš. Cukorfree&Lepokfree !
Potrebuješ:
50G Mandli
2PL Psyllium
2PL Stévia
3 Vajíčka
2 kocky vysokopercentnej čokolády
1PL Kokos
2x vaničky tvarohu
5x citrón
žltá želatína
Postup:
cesto --> zmixuješ mandle s čokoládou, následne pridáš vajíčka, psylium, stéviu a kokos, pečieš na 180°C
cca 20 min.
Plnka --> Vo väčšej miske si zmiešaš tvaroh a vyšťavíš asi 4 citróny (záleží od veľkosti, ochutnávaj)
Na vychladnuté cesto naukladáš plnku. Pripravíš si želatínu (aj tam pridáš 1PL Stévie)
Následne poukladáš mesiačiky citróna a citrónovej kôry a pripravenú želatínu
"vyleješ" lyžicou na koláč.
MŇAM!
Hodnotenia
