FIT Špagety v smotanovej omáčke
INSTAGRAM:@sab_hyz
Potrebujeme:
300g semolinové špagety
Omáčka:
3/4 sójovej smotany
2 strúčiky cesnaku
3PL hummusu
80g Lučiny
15PL vody z cestovín
2PL olivového oleja
Soľ,oregano
Postup: Špagety uvaríme v slanej vode podľa návodu. Ku koncu si odložíme cca 15PL vody z uvarených cestovín.
V druhom hrnci si krátko osmažíme prelisovaný cesnak,ktorý zalejeme smotanou,pridáme Lučinu,vodu z cestovín,hummus a varíme dokiaľ sa suroviny nespoja. Následne osolíme a varíme do zhustnutia. Na konci pridáme oregano a uvarené špagety. Odstavíme z ohňa,špagety poriadne premiešame s omáčkou a podávame s čerstvou bazalkou.
Dobrú chuť!❤
Hodnotenia
