Moja večera tento sladko kyslý zdravý koláčik z tvarohu
RECEPT??
•200g hrudkový tvaroh, 1vajce, 1odmerka proteín (nemusí byt nahradiť sladidlom), mlieko na zriedenie, 1-2 hrste jemne ovsené vločky, 1hrsť zomleté ovsené vločky, štipka sódy, hrsť mrazené ríbezle a čučoriedky
•Tvaroh vymiešame s vajcom pridáme proteín ak to moc zhustne zriedime mliekom. Primiešame vločky a na koniec jemne vmiešame bobuľové ovocie. Cesto bude husté. Dáme do malej formy s papierom na pečenie a roztlacím vyrovnám vo forme. Peciem na 190*C asi 30min
Hodnotenia
