Amarantový koláčik s čučoriedkovým kompótom
Recept
•60g suchého amarantu uvariť
• 2-3plstruhany kokos
• 1pl ovsené vločky zomlete
• 1pl kokosová múka
• 1vajce
• štipka sódy
• sladidlo stevia
• čučoriedkovy kompót 2-4pl
Amarant uvaríme podľa návodu. Zmiešame s vajcom s ostatnými sypkými surovinami. Dáme na dno vymazanej keramickej misky na to navrstvíme čučoriedkovy kompót a prikryjeme druhou časťou a pečieme v mikrovlnke 4min.
Breakfast
Hodnotenia
