Miluju víkendové snídaně?. Tu dnešní jsem rovnou spojila i s dopolední sváčou.
Lívance:
45 g ovesných vloček
20 g kokosového proteinu
1 vejce
Trošku vody zředění
Jogurt řecký milko 0 %
Pár kapek flavdrops (na borůvky)
Jahody
Mandlové máslo (lifelike)
Ovesné vločky rozmixujeme na jemno. Přidáme vejce a protein. Vše smícháme a lehce zředíme vodou. Pečeme na pánvi na sucho nebo na trošce kokosového oleje. Podáváme s jogurtem, ovocem a mandlovým máslem.
Hodnotenia
