Takáto rýchlovka plná všetkého potrebného 🤤 sleďové očká sa postarajú o dávku omega 3 a 6 + samozrejme dávku selénu, syr, šunka a vajíčko o nejaké toe bielkoviny, viaczrnný chlebík o sacharidy a k tomu nejaká tá zelenina a ovocie 👌🏼 za mňa super kombo 😊
@rybakosice
