Dobrota vhodná na leto ? Recept: -2 hrste mrazeného ovocia (použila som mix červené, čierne ribezle a černice zo záhradky) - 2 veľké lyžice hustého bieleho jogurtu/tvarohu - odmerka proteinu (nemusí byť) - 1dcl K-free mlieka - sladidlo Toto všetko som vymiešala tyčovým mixérom, vyliala do taniera, ozdobila a rovno podávala za studena ? Je to super voľba na horúce letné dni, namiesto zmrzliny ?  Rýchle, svieže, bohaté na vlákninu, vitamíny a taktiež bielkoviny ?