#dnesjem ZELENOU PIZZU
Má super zdravá brokolicová pizza.
Na zdravou verzi pizzy budete potřebovat:
1 menší brokolici
1 malé vajíčko
100 g najemno nastrouhaného sýru (ideálně grano)
Sůl, pepř, sušený česnek
Brokolici si rozdělíme na růžičky a odstraníme veškeré stonky, z jedné menší brokolice vznikne tak cca 100 g mini růžiček (1 pizza), které je třeba rozdělit opravdu na co nejmenší části. Brokolici přendáme do misky, zakápneme lehoulince vodou a necháme 8 minutek v mikrovlné troubě na plný výkon. Po osmi minutkách mini růžičky brokolice dokonale změknou a je dobré je ještě rozmixovat, ideálně pomocí tyčového mixeru do hladka. Brokolici necháme chvíli odležet, přidáme sůl, pepř a česnek. Dále přidáme 3/4 vajíčka (malý kousek vajíčka je dobré si nechat stranou, ještě se bude hodit) a nastrouhaný sýr.
Připravíme si plech, pokryjeme pečícím papírem na který kápneme trochu oleje. Brokolicovou směs přendáme na plech a pomocí lžíce tvarujeme do úhledného kola, zde si pomáhám právě tím zbylým vajíčkem, směs jde totiž krásně „roztírat“. Vložíme péct na 220 °C na deset minutek.
Další suroviny:
1 rajčatový protlak nebo vynikající Ajvar
Olivy, šunka, houby
Mozzarela
Grano Padano
Sůl, pepř, koření na pizzu, italské bylinky
Mezitím si připravíme z rajčatového protlaku a koření směs, kterou po deseti minutách pečení samotné brokolicové placky navrstvíme nahoru a zdobíme surovinami dle libosti.
Ještě dáme na cca 2 -3 minutky péct a na závěr zasypeme preferovaným typem sýra. A pečeme opět cca 2 – 3 minutky.
Já ještě na závěr zasypala kousky italského parmezánu a lístky rukoly a milovaného špenátu.
Zdravě a chutně vše na www.polibena.cz