Total rating: 4.6
04.04.2018
Pečené kuracie prsia s pohánkou a cviklou ?? Tento recept je vitamínová bomba ! Na tento recept potrebujeme: Pohánka s cviklou: 1 ks cvikla 400 g lúpaná pohánka 1 ks červená cibuľa Maslo / olivový olej Soľ a korenie 1. Pohánku osolíme pridáme olej a uvaríme 2. Medzitým nakrájame uvarenú cviklu a červenú cibuľu a všetko to okoreníme a opečieme na panvici 3. Túto zmes pridáme do teplej pohánky Na kuracie mäsko potrebujeme: ? 2-4 ks kuracích pŕs ? ? Šťava z polky citróna a pomaranča / alebo nastrúhana kôra z BIO pomaranča a citróna Olej/olivový olej Cesnak 1 čajová lyžica medu Soľ a čierne korenie Rozmarín 1. Kuracie prsia umyjeme a vložíme do misky. Pridáme olej, cesnak, med, rozmarín, korenie, šťavu z citróna a pomaranča a necháme v chladničke marinovať 2 - 3 hodiny 2. Po 2 - 3 hodinách kuracie prsia osolíme a opečieme na rozohriatej panvici asi 10 minút 3. Kuracie prsia vložíme do trúby pri 160 °C približne na 10 - 15 minút 4. Naložíme všetko na tanier a ozdobíme nasekanými vlašskými orechami Dobrú chuť
31
10
2
1
0