Total rating: 4.9
05.09.2018
Zdravý životný štýl neznamená vzdať sa pečiva, len nahradiť jeho niektoré suroviny za zdravšie ♥️ Pripájam recept na tieto výborné a zároveň zdravé ŠPALDOVÉ ŽEMLIČKY POTREBUJEME: 375 g hladkej špaldovej múky 45 g jemných špaldových vločiek 1 balíček prášku do pečiva 250 g tvarohu (t.j. jeden téglik) 1 vajce (najlepšie domáce) 100 ml acidofilného mlieka 100 ml oleja (olivového alebo kokosového v tekutom stave) štipku trstinového cukru pol lyžičky morskej soli slnečnicové semienka, ľanové, sezamové, príp. lieskovce POSTUP: 1. Rúru si predhrejeme na 180 stupňov. 2. V miske zmiešame múku, vločky a prášok do pečiva. 3. V druhej miske zmiešame tekuté ingrediencie- tvaroh, vajíčko, acidofilné mieko, olej, cukor a soľ. 4. Do múkovej zmesi pridáme tekutú zmes a vymiesime cesto.  Na záver môžeme do cesta pridať semienka, príp. oriešky. 5. Z cesta vytvarujeme 12 bagetiek. Vrch bagetky môžeme opäť posypať semienkami. 6. Pečieme 25-30 minút. Dobrú chuť ? Inšpirácia @fitshaker.sk
30
1
1
0
0