Paya: Vegan lievančeky❤ Ingrediencie ▫ 35g ovsenej múky ▫ 35g hladkej špaldovej múky ▫ 100 ml rastlinného mlieka ▫ 1/2 balíčka sušeného droždia ▫ 1/2 banánu ▫ 1 chia vajíčko ▫ 1 vanilkový trstinový cukor ▫ škorica podľa chuti ▫ vanilkový extrakt Postup Mlieko zohrejeme a zmiešame s droždím a cukrom. Necháme odstáť 10 minút a zatiaľ rozpučíme banán, ktorý zmiešame s chia vajíčkom a vanilkovým extraktom. Ďalej premiešame múky so škoricou, k nim pridáme mlieko a následne zmes s banánom. Ak je potrebné, pridáme mlieko, aby bolo cesto stredne husté. Necháme postáť cca 10-15 minút. Opekáme na panvici potretej kokosovým olejom. Ja som podávala s vanilkovým proteinovým pudingom, bezkalorickým sirupom a ovocím, ale použiť môžete napr. aj orieškové maslo podľa chuti či javorový sirup. Dobrú chuť! :)

Total rating: 5.0

10.08.2019

Rating 4.92

Vegan lievančeky❤ Ingrediencie ▫ 35g ovsenej múky ▫ 35g hladkej špaldovej múky ▫ 100 ml rastlinného mlieka ▫ 1/2 balíčka sušeného droždia ▫ 1/2 banánu ▫ 1 chia vajíčko ▫ 1 vanilkový trstinový cukor ▫ škorica podľa chuti ▫ vanilkový extrakt Postup Mlieko zohrejeme a zmiešame s droždím a cukrom. Necháme odstáť 10 minút a zatiaľ rozpučíme banán, ktorý zmiešame s chia vajíčkom a vanilkovým extraktom. Ďalej premiešame múky so škoricou, k nim pridáme mlieko a následne zmes s banánom. Ak je potrebné, pridáme mlieko, aby bolo cesto stredne husté. Necháme postáť cca 10-15 minút. Opekáme na panvici potretej kokosovým olejom. Ja som podávala s vanilkovým proteinovým pudingom, bezkalorickým sirupom a ovocím, ale použiť môžete napr. aj orieškové maslo podľa chuti či javorový sirup. Dobrú chuť! :)

Copy link