Super rychly mugcake tentokrat s modrym jogurtom ?
❄️3/4 banan (nechavam na ozdobu)
❄️1 vajicko
❄️20g @hryzkafood
❄️15g vlocky
❄️15g protein
❄️troska kypriaceho prasku
❄️lyzicka maca, semienka, skorica, sladidlo
❄️troska mlieka na zriedenie
.
Banan roztlacime a poriadne zmiesame s vajickom. Pridame ostatne sypke ingrediencie a poriadne miesame nech sa vsetko pekne a dokladne spoji. Misku alebo hrncek dame do mikrovlnky asi na cca 3-4minutky. ?
#breakfast #morning #mugcake #cake
Hodnotenia
